Λεπτή κινητικότητα

Τι είναι λεπτή κινητικότητα;

Λεπτή κινητικότητα είναι ο συντονισμός των μικρών μυών στα χέρια και τα δάχτυλα.

 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΗΣ ΛΕΠΤΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που κάνουν τα παιδιά στο νηπιαγωγείο και στοχεύουν στην ανάπτυξη της λεπτής κινητικότητας. Αντίστοιχες ασκήσεις μπορούμε να κάνουμε και στο σπίτι και να βοηθήσουμε τα παιδιά να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο των μικρών μυών που καθορίζουν τη λεπτή κινητικότητα.

  1) Δίνουμε στο παιδί ψαλίδι (το παιδικό με τις στρογγυλεμένες άκρες) και το προτρέπουμε να κόψει στην αρχή ακανόνιστα, στη συνέχεια σε λωρίδες και αργότερα κάποιο σχήμα (κύκλος, τρίγωνο, τετράγωνο, καρδιά, παλάμη, ευθείες/διαγώνιες/καμπύλες γραμμές κτλ). Έτσι εξασκεί τη λεπτή του κινητικότητα και ταυτόχρονα εξασκείται στο κόψιμο με ψαλίδι. (Δεν είναι απαραίτητο να εκτυπώσετε τα διάφορα σχήματα που προτείνονται. Μπορείτε απλά να τα σχεδιάσετε σε κόλλες χαρτί.)

2)  Το παιχνίδι με πλαστελίνη βοηθάει πολύ στην ενδυνάμωση των μυών των χεριών. Την πιέζουν, την μαλακώνουν, την κόβουν! Ασυναίσθητα λοιπόν δυναμώνουν τα χέρια και τους μύες. Μπορούμε να ζητήσουμε από το παιδί

• να ρολάρει μπαστουνάκια πλαστελίνης («κατά το πλάθω κουλουράκια») γιατί αυτό βοηθάει στον συντονισμό των δυο χεριών, αλλά και στην ενδυνάμωση των καρπών
• να φτιάξει διάφορα σχέδια από πλαστελίνη (είτε «πατώντας» πάνω σε είδη υπάρχον σχέδιο ή το φτιάχνει χωρίς πατρόν)

3) Τα μανταλάκια είναι ο καλύτερος τρόπος εξάσκησης των τριών δαχτύλων που χρησιμοποιούμε για να πιάσουμε το μολύβι. Μπορούμε να παίξουμε ένα παιχνίδι με γκοφρέ χαρτί (ή χαρτί κουζίνας ή πον πον κ.ά.) και μανταλάκια. Δίνουμε στο παιδί ένα μανταλάκι και του ζητάμε να πιάσει με το μανταλάκι όσο περισσότερα κομμάτια χαρτί μπορεί.

Ένα άλλο παιχνίδι μπορεί να είναι να μεταφέρει το παιδί κομμάτια χαρτιού ή χαρτονιού χρησιμοποιώντας το μανταλάκι από ένα μπολ σε ένα άλλο. Για να το κάνουμε πιο ενδιαφέρον μπορούμε να χρονομετρούμε την επίδοση του παιδιού για να έχει κι εκείνο ένα κίνητρο. Άλλος τρόπος για να δυσκολέψουμε σταδιακά το παιχνίδι είναι να βάλουμε στο μπολ δημητριακά και αν ζητήσουμε από το παιδί να τα μεταφέρει χρησιμοποιώντας το μανταλάκι ένα - ένα στο άλλο μπολ.

       4) Χρησιμοποιούμε όσπρια (πετραδάκια, κουμπιά κτλ.) για να φτιάξουμε μωσαϊκά πάνω σε χαρτόνι. Μπορούμε να κόψουμε εμείς το σχήμα του χαρτονιού (πχ καρδούλα ή τετράγωνο ή ανθρωπάκι κλπ) και το παιδί να τοποθετήσει επάνω τα όσπρια.

     5) Μπορούμε να δώσουμε στο παιδί ένα κορδόνι (ή ξυλάκια για σουβλάκι) και κοφτό μακαρονάκι (ή χάντρες / κομμένα καλαμάκια) ώστε να τα περάσει στο κορδόνι. Φτιάχνουμε έτσι κολιέ, βραχιόλια και διάφορα άλλα στολίδια είτε για να διακοσμήσουμε το χώρο είτε για να τα φορέσουμε. Ακόμα μία ευχάριστη και συγχρόνως καλή άσκηση για τη λεπτή κινητικότητα.